PDF Tulosta Sähköposti

Lähde riemuitsemaan jazzin ilotulittelusta Viroon!

Samalla pääset nauttimaan pikkukylän tunnelmista, Koguvan kylään.
Juujääb-festivaali järjestetään jo kuudennen kerran. Kansainväliset esiintyjät vetävät yleisöä myös maan rajojen ulkopuolelta.
Osallistumismaksu 349 €
 - laivaliput ja ateriat matkan aikana ( aamiainen, buffet-illallinen)
 - bussimatkat Virossa ( bussi on käytössä koko matkan aikana)
 - opastus ja matkanjohtajan palvelut
 - festivaaliliput ( 4pv) sekä matkaohjelmaan sisältyvien museoiden pääsymaksut
 - maatilamajoitus ( sis.aamupalan) 2-4 hengen huoneissa (Jaagu ja Vanatoa)
 
Paikkoja rajoitetusti! Virallinen matkanjärjestäjä Trimont Finland Oy
 
Lähde yksin tai yhdessä, mukavaa matkaseuraa tarjolla!
 

 

Viimeksi päivitetty (28.05.2010 11:22)

 
PDF Tulosta Sähköposti

Naurujoogaohjaajakoulutus 5 - 6.6.2010 sekä 14 -15.6.2010

Viikonlopun aikana tutustumme naurujoogan perusajatukseen,
nauruun ilman aihetta ja teemme runsain mitoin käytännön harjoituksi sekä harjoittelemme ohjaamaan nauruharjoitteita.
Koulutus antaa pätevyyden toimia naurujoogaohjaajana,
mutta soveltuu erinomaisesti omaan virkistäytymiseen ja kadoksissa olleen naurun löytämiseksi takaisin omaan elämään.
Koulutus on hyvä lisä alalle kuin alalle, liikunnanohjaajat, esiintyjät ja opettajat.
Voit kouluttautua esimerkiksi oman työyhteisötiimin nauruohjaajaksi.
Tämä on oivallinen tapa lisätä niin omaa kuin toisten hyvinvointia.
Koulutuksen hinta: 355€ (sis. alv 22 %) sisältäen:
- naurujoogaohjaaja-käsikirjan
- diplomin
- pientä naposteltavaa väliajoilla
Kouluttajana sinulla on alan vankka ammattilainen, jolla on kuuden vuoden kokemus hyvinkin erilaisista ryhmistä.
Yrittäjänä olemisesta 15v kokemus.
Tervetuloa!  
Riitta Viljamaa
Tel 040-522 7696
 
Ennakkoilm.28.5 sekä 7.6 mennessä.
Varausmaksu on 100€, jolla varaat paikkasi koulutukseen.
Varausmaksua ei makset takaisin, mikäli koulutuksen alkuun on alle
kaksi viikkoa (vain lääkärintodistusta vastaan varausmaksu palautetaan)

Viimeksi päivitetty (28.05.2010 11:40)

 
PDF Tulosta Sähköposti

Kadonneen naurun metsästys

nauru

Sanonta nauru pidentää ikää pitää paikkansa. Naurulla on lukemattomia terveydellisiä vaikutuksia. Lisäksi se lisää luovuutta, oppimiskykyä, sosiaalista kyvykkyyttä ja yhteenkuuluvuutta sekä laukaisee stressiä.

Nauruharjoitukset sopivat erinomaisesti kokous- tai koulutuspäivän alkuun parantamaan oppimiskykyä ja keskittymistä

  • Suunnittelupäivän alkuun lisäämään luovuutta
  • Virkistys- tai tiimipäivän lomaan rakentamaan yhteenkuuluvuutta
  • Pienten ja suurten tilaisuuksien loppukevennykseksi
  • Asiakastilaisuuksiin jäänrikkojaksi
  • Juhliin erilaiseksi ohjelmanumeroksi

 

Kadonneen naurun metsästyksessä tehdään nauruharjoituksia ja tutussa porukassa teeskennelty nauru muuttuu äkkiä oikeaksi.

Ota yhteyttä, niin kerron lisää naurun mahdollisuuksista!

 

 

Viimeksi päivitetty (07.10.2009 18:32)

 
PDF Tulosta Sähköposti

Haluatko lisää naurua elämään?

Olen suunnittelemassa seuraavaa ohjaajakoulutusta. Ajankohta hieman vielä
hakusessa ja olisinkin kysynyt, mikä ajankohta kiinnostaisi juuri sinua?

Ihan arkena "työpäivän" mittaisena vaiko pe-su?  Keväällä vai kesällä?

Kiitos etukäteen vastauksista!

Riitta

Viimeksi päivitetty (11.04.2010 10:47)

 
PDF Tulosta Sähköposti

Riitta Viljamaa

Riitta Viljamaa on havahduttaja, valmentaja ja nauruohjaaja, joka on tehnyt valmennuksia ryhmille ja yksityishenkilöille usean vuoden ajan. Riitan valmennukset ovat ratkaisukeskeisiä ja pyrkimyksenä on hakea ihmisille vastauksia, jotka ovat heistä itsestään lähtöisin. Riitta ajatteleekin itseään havahduttajana, joka auttaa ihmisiä ja organisaatioita löytämään oikeat voimavarat ja keskittymään niihin.

Riitta kehittää jatkuvasti osaamistaan opiskelemalla, jotta hänellä olisi enemmän työkaluja auttamiseen. Hänen työssään pitää osata kuunnella ja kysyä oikeita kysymyksiä, löytää elämän käännekohdat, purkaa ansat ja auttaa näkemään elämä uudella tavalla. Nauramisen, elämäntaidonvalmennuksen, työnohjauksen, enneagrammin sekä NLP:n ja aarrekartan rinnalle on tullut ilmapiirityönmittaus ja DiSC käyttäytymisprofiili.

 

"Emme naura koska olemme onnellisia, vaan olemme onnellisia koska nauramme!"

 

Viimeksi päivitetty (06.10.2009 11:02)

 

Uusimmat

Suosituimmat

Asiakkaiden kertomaa
Aluksi skeptinen
Olin mukana sivustaseuraajana kun Riitta veti naurujoogasession.
Olen myös itse tehnyt erityyppisiä koulutuksia.
Olin aluksi melko skeptinen ja tarkkailin niiden ihmisten käyttäytymistä,
ketkä voisivat olla minun mielestäni myös skeptisiä tämän tyyppisen koulutuksen suhteen.
Mutta Riitta sai koko porukan mukana
ja ihmiset haltuunsa ensimmäisten viiden minuutin aikana.
Naurujoogasessio oli loistava välipala raskaalle päivälle
ja auttoi saaman aikaiseksi selvästi parempia tuloksia,
todella tiiviin seminaaripäivän toiselle puolikkaalle.
Olen miettinyt, että olisi hyvä osata samalla tavalla kuin Riitta opastaa ihmisiä naurujoogan polulla.

Edward Köster

Divisioonan johtaja
L-Fashion Group Oy
Tilaisuudet

Lähde riemuitsemaan jazzin ilotulittelusta Viroon!

Samalla pääset nauttimaan pikkukylän tunnelmista, Koguvan kylään.
Juujääb-festivaali järjestetään jo kuudennen kerran. Kansainväliset esiintyjät vetävät yleisöä myös maan rajojen ulkopuolelta.
Osallistumismaksu 349 €
 - laivaliput ja ateriat matkan aikana ( aamiainen, buffet-illallinen)
 - bussimatkat Virossa ( bussi on käytössä koko matkan aikana)
 - opastus ja matkanjohtajan palvelut
 - festivaaliliput ( 4pv) sekä matkaohjelmaan sisältyvien museoiden pääsymaksut
 - maatilamajoitus ( sis.aamupalan) 2-4 hengen huoneissa (Jaagu ja Vanatoa)
 
Paikkoja rajoitetusti! Virallinen matkanjärjestäjä Trimont Finland Oy
 
Lähde yksin tai yhdessä, mukavaa matkaseuraa tarjolla!
 

 
 

Naurujoogaohjaajakoulutus 5 - 6.6.2010 sekä 14 -15.6.2010

Viikonlopun aikana tutustumme naurujoogan perusajatukseen,
nauruun ilman aihetta ja teemme runsain mitoin käytännön harjoituksi sekä harjoittelemme ohjaamaan nauruharjoitteita.
Koulutus antaa pätevyyden toimia naurujoogaohjaajana,
mutta soveltuu erinomaisesti omaan virkistäytymiseen ja kadoksissa olleen naurun löytämiseksi takaisin omaan elämään.
Koulutus on hyvä lisä alalle kuin alalle, liikunnanohjaajat, esiintyjät ja opettajat.
Voit kouluttautua esimerkiksi oman työyhteisötiimin nauruohjaajaksi.
Tämä on oivallinen tapa lisätä niin omaa kuin toisten hyvinvointia.
Koulutuksen hinta: 355€ (sis. alv 22 %) sisältäen:
- naurujoogaohjaaja-käsikirjan
- diplomin
- pientä naposteltavaa väliajoilla
Kouluttajana sinulla on alan vankka ammattilainen, jolla on kuuden vuoden kokemus hyvinkin erilaisista ryhmistä.
Yrittäjänä olemisesta 15v kokemus.
Tervetuloa!  
Riitta Viljamaa
Tel 040-522 7696
 
Ennakkoilm.28.5 sekä 7.6 mennessä.
Varausmaksu on 100€, jolla varaat paikkasi koulutukseen.
Varausmaksua ei makset takaisin, mikäli koulutuksen alkuun on alle
kaksi viikkoa (vain lääkärintodistusta vastaan varausmaksu palautetaan)
 

http://areena.yle.fi/video/939471

 

 

 
 

Radio Novassa haastettelussa ihanan Kati Hyttisen kanssa:

http://www.radionova.fi/page.php?page_id =927&i=6482#rss_6482Nauru karistaa kiloja - Radio Nova

 
 

Maailman naurupäivä Helsingissä, Narinkkatorilla, 2.5.2010 klo 14:00-16:00

Haluan kutsua Sinut ja läheisesi  toivottamaan kesä tervetulleeksi nauraen ja tanssien!
Luvassa siis paljon erilaisia nauruharjoituksia sekä zumbaa.
Zumbattamassa meitä ohjaa kuubalainen huipputanssija Yarris Sarria Terry.
Juontamassa on Mia Nuutila.
Naurunsaloihin meitä opastavat ihanat nauruohjaajat eri puolilta Suomea!
Haastamme yrityksiä mukaan naurupäivään.
 
Tuliko mieleesi heti työyhteisö, jonka haluat haastaa naurupäivään mukaan?
 
Ota yhteyttä
Riitta Viljamaahan, niin laitamme haasteen kiertämään.

 

Lue lisää...
 

Haluatko lisää naurua elämään?

Olen suunnittelemassa seuraavaa ohjaajakoulutusta. Ajankohta hieman vielä
hakusessa ja olisinkin kysynyt, mikä ajankohta kiinnostaisi juuri sinua?

Ihan arkena "työpäivän" mittaisena vaiko pe-su?  Keväällä vai kesällä?

Kiitos etukäteen vastauksista!

Riitta
 
Kysely
Miten nauru vaikuttaa sinussa?
 
Mainos
feed-image

Copyright © 2009 Riitta Viljamaa.